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奶香土豆蛋饼
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爱卖萌_
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时间:30分钟-1小时
食材
土豆 一个
鸡蛋 3个
洋葱 一个
奶酪 一片
牛奶 一小杯
白糖 适量
黑胡椒 适量
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    先将土豆煮熟，剥好皮备用。将土豆切成厚薄均匀的片状
  • 步骤 2/4
    将洋葱丝放入锅中用适量橄榄油炒熟
  • 步骤 3/4
    3颗鸡蛋打入碗中，加入一勺糖，奶酪丝，牛奶，胡椒粉，盐，伴均匀。将煮熟的土豆片放入锅中慢慢煎一下，倒入鸡蛋。此时迅速转动锅子，让蛋液覆盖均匀
  • 步骤 4/4
    蛋稍稍凝固时，转成最小火，慢慢煎熟即可
小贴士

土豆的功效

1. 和中养胃、健脾利湿 　　

2. 宽肠通便 　　

3. 降糖降脂、美容养颜　

4. 补充营养、利水消肿　　

5.降压作用

发布于 2018-12-04
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