梨子百合菊花饮
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阳刚historian

这段时间, 几乎全国各地的人们都在战高温, 炙热的酷暑考验着大家。在网上看到很多童鞋都晒出了自制的防暑降温品:冰淇淋、冰棒、 解暑饮料。。。看得人馋死了。 特别是那各种各样的冰淇淋, 好有诱惑力。但冰淇淋热量太高, 吃了容易长胖; 而且太冰的东西吃了也对女人不好,因此心里时时刻刻提醒自己要克制, 虽然也想亲手实验制作, 最终还是打消了这念头。本想退而求其次,做红豆、绿豆冰棒吃, 可找了几个超市, 都没买到冰棒盒; 算了, 一心一意, 给自己做点清凉解暑的饮品,这样不仅热量低, 而且更健康。

食材
梨子 1个
胎菊 8-10朵
百合 5克
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好原材料;
  • 步骤 2/9
    将梨子去皮切成小块;
  • 步骤 3/9
    烧壶开水, 水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟;
  • 步骤 4/9
    再下入准备好的梨子丁和干百合;
  • 步骤 5/9
    盖上盖,按下煮水健, 让它重新煮开, 直至煮到断电;
  • 步骤 6/9
    这时加入冰糖;
  • 步骤 7/9
    再按下保温键80℃持续泡上十分钟,切断电源, 放凉即可;
  • 步骤 8/9
    放入冰箱中冷藏一个小时, 饮用更佳。
  • 步骤 9/9
    来上一杯。
小贴士

这是一款清热润燥的解暑饮品,制作起来很简单,先将菊花煮一下(因为我想拍照能看得见菊花, 就没有捞出, 如果觉的吃起来不方便,可以放入梨子和百合前将泡过的菊花捞出),再放入梨子和百合一起煮上二、三分钟,最后加入冰糖即可。天气炎热,完全凉后放入冰箱中冷藏一个小时再拿出来, 味道更佳。

发布于 2018-09-26
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