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银耳雪梨糖水
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酵矩浩谏挛

这款甜品很多人都爱喝，夏天天热，放凉喝也很美味。

银耳补脾开胃，和雪梨一起煮，有益气清肠、滋阴润肺的作用，再加两颗红枣，还可以补气血。

食材
雪梨 120g
干银耳 15g
冰糖 20g
枸杞 10颗
红枣 2颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所有食材。干银耳泡发，雪梨用食盐搓洗干净，红枣用刷子刷干净。
  • 步骤 2/6
    雪梨切小块备用。
  • 步骤 3/6
    泡发的银耳撕碎放入容器中，加入适量水，放入红枣。
  • 步骤 4/6
    放入微波炉,盖盖子留孔，高火15分钟。
  • 步骤 5/6
    放入切块的雪梨和冰糖，高火10分钟即可。
  • 步骤 6/6
    成品。
小贴士

要先煮银耳，最后放梨和冰糖，这样梨不会煮过。

这是美的普通微波炉，型号为EG720KG3-NR1、规格为20升 700W。

发布于 2018-11-30
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