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烟熏三文鱼酱配吐司
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小拼头哘全
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食材
烟薰三文鱼 3大片
培根 1条
蒜片 2瓣
半根小黄瓜 适量
酸黄瓜 1根
小香葱 少许
有盐奶酪 若干
芥末籽酱 1匙
非鱼子 少许
百香国 半个
橄榄油 2匙
黑胡椒碎 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    图中除鱼子外的原料切碎放入搅拌机打碎
  • 步骤 2/11
    培根加蒜片切碎煎熟加入搅拌机
  • 步骤 3/11
    加入一大匙芥末籽酱 味道偏酸不刺激
  • 步骤 4/11
    搅拌ing
  • 步骤 5/11
    加入橄榄油 迷迭香 继续搅拌ing
  • 步骤 6/11
    家里正好有虾和带子 用白葡萄酒加胡椒略腌制 带子表面擦干 轻拍些面粉或淀粉
  • 步骤 7/11
    热锅加芥末油 迅速两面煎熟虾和带子，用芥末油为了增加味道 加热后的芥末油 辛辣味道已经挥发了 只留下香气
  • 步骤 8/11
    入烤箱 烤脆吐司片
  • 步骤 9/11
    搅拌好的酱中拌入鱼子 撒上薄荷叶和黑芝麻装饰 也增加摄入的食物品种。鱼子易破 酱盛入碗里拌入鱼子即可！
  • 步骤 10/11
    涂在烤脆的吐司上加上虾与带子
  • 步骤 11/11
    生菜撕小块 加入少许沙拉酱 健康美味滴早午餐就OK拉！给你心爱的人和家人做一下吧！
小贴士

可以稍微多做一些 每天早上涂在面包上

发布于 2018-11-21
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