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塔吉锅牛排（窝个蛋更好味！）
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夏日的綠色夷徭

满足喜欢吃西餐的朋友们，我自己非常喜欢牛排和意面，没有他们的人生是不完整的，鉴于本人不喜用油煎，所以这次奉献塔吉锅无油版牛排配土豆～

时间:10-30分钟
食材
菲力牛排 200g
土豆 1个
番茄 1个
鸡蛋 1只
苹果 半个
披萨草 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    土豆切小块，加入牛奶放微波炉热10分钟左右
  • 步骤 2/7
    牛排化一会，用厨房纸吸干水分
  • 步骤 3/7
    塔吉锅底刷油（少量）依次铺上苹果、番茄、土豆丁
  • 步骤 4/7
    放上牛排 撒一些披萨草
  • 步骤 5/7
    盖盖子 中火5min 打入鸡蛋小火3min 关火焖到鸡蛋半熟
  • 步骤 6/7
    可以利用等牛排熟的时间榨一杯草莓汁～
  • 步骤 7/7
    这样开始的一天会很开心嗒～^_^
小贴士

tips：牛肉腌一下更入味～用塔吉锅烹饪你的牛排会非常鲜嫩多汁

发布于 2018-06-18
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