为了暑假兼职,本宝宝摇身一变上班族,天天早高峰挤地铁就累成狗。需要一顿营养又健康的早餐来给自己充充气了。。偏偏最近在减肥,大家的怪招五花八门,身为肉食甜食主义者我倒是觉得不吃主食来得实在。不过营养一定要跟上才行。核桃爱烤鸡,低热量高营养,加入了核桃更是有益补脑~配上一杯法国薰衣草颜色的甜甜暖暖的紫薯豆浆,新的一天开始啦w
先蒸后烤,先煮后炸,先煮后炒,是让肉类外脆里嫩的诀窍哦~