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宝宝辅食 三文鱼土豆饼
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若桃壹

三文鱼含有丰富的奥美加3 对宝宝的头脑发育特别好 但三文鱼做不好的话肉质特别的干 宝宝很难吃进去 这个打成鱼蓉与 土豆泥 鸡蛋 低粉 配在一起 不到味道可口 而且口感松软 非常适合12到18个月的小宝宝。

时间:10-30分钟
食材
新鲜三文鱼 一小块
土豆 大土豆三分之二
红萝卜 少少
鸡蛋 一个
低粉 三汤匙
芝麻盐 一汤匙
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所有材料 土豆与红萝卜蒸熟 装入保鲜袋压成泥状
  • 步骤 2/6
    三文鱼打成蓉（生的时候打不是熟的时候 ）
  • 步骤 3/6
    所有材料混合在一起
  • 步骤 4/6
    搅拌均匀（如果太干拌不均的话可加一点点水 调成稍稍干的糊状 ）
  • 步骤 5/6
    平底锅刷薄油 五成热时 用小勺把面糊状放去 小火慢煎 一边金黄转一边 另一边金黄色 出锅即可（用小勺放面糊的时候 放进去就不要用锅铲压 要不然面糊会黏在锅铲上面的 放什么样就什么样 不好看也不要紧）
  • 步骤 6/6
    三文鱼土豆饼就做好啦 宝宝一连吃了四个小饼 我相信各位宝妈 看到小宝们大口的吃自己做的食物 一定是最开心 最快乐的事情啦 ！
小贴士

芝麻盐我是自己做的 就是把熟芝麻擀碎加入海盐 没有的话芝麻盐也可不加

发布于 2018-10-09
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