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[ 爱心营养早餐 ]小早餐大智慧，每天不同样！
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冷月

宝贝开学了，为了保证早餐能够吃饱吃好，加油！

时间:10-30分钟
食材
牛奶或现扎果汁 适量
杂粮 适量
馒头 适量
粥 适量
面包 适量
蛋糕 适量
蔬果 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    第1天面包片+牛奶鸡蛋+玉米水果面包昨天晚上烤好的，早晨起来切下很方便，配上自制苹果醬，味道好级了，第一天就光盘！
  • 步骤 2/8
    第2天绿豆粥+玉米鸡蛋+豆沙包+小肉包+水果+肉松今天的粥绿豆明显放少了哦！嘿嘿，不过配上自制的肉松，味道还是棒棒的！
  • 步骤 3/8
    第3天芹菜香菇猪肉饺+小蛋糕+水果水饺跟蛋糕都是昨天晚上先做好的，这样早上不需要起太早，小朋友吃完自己的还在爸爸碗里捞，最后酸奶没喝！
  • 步骤 4/8
    第4天豆沙面包+牛奶+水果+坚果花型面包是昨天晚上烤的，今天的水果只吃了苹果，留了核桃，杏仁倒是吃光还在爸爸地方抓了把。
  • 步骤 5/8
    第5天猪肉虾仁馄饨+饼+水果+奶酪猪肉虾仁葱馅料提前剁好，早上起来包就很快了。小朋友吃完馄饨要求再来一碗！小吃货，最后剩下两块饼和几颗蓝莓。
  • 步骤 6/8
    第6天西米露+戚风蛋糕+水果+奶酪小朋友很喜欢西米，一颗颗qq的，根爱。吃完还添了一点。西米煮的时间比较久，不想早起的话提前先煮好。除了木瓜，光盘。
  • 步骤 7/8
    第7天小米粥+花卷+圣女果+肉松今天绝对的光盘，都不用洗盘子了！哈哈！自制花卷味道杠杠的，小朋友大赞，看来又合她的胃口，自制肉松吃了双份。
  • 步骤 8/8
    下周精彩预告，敬请关注哦！
小贴士

自己动手，丰衣足食！

发布于 2019-02-02
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