一个猪前肘的逆袭——之一 台湾卤肉饭
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林僖诒绽泳

最近迷上肘子了,做红烧肉、酱肘子、白切肘子,各种各样的吃,才发现,肘子肉细腻,少油,味道好,皮也软糯。今天就把这一肘三吃,集合的发个菜谱,看看哪一款适合你?我敢说,吃过的,好像都适合哎!

食材
猪前肘 1个
6片
八角 2朵
炖肉包 1个
盐、生抽、老抽、冰糖 适量
十三香 一点点
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    猪肘买时,请卖家给剃开了,骨头也敲断。先用水泡洗小时,之后下凉水锅汆烫10分钟
  • 步骤 2/10
    捞出后,用热水冲洗干净
  • 步骤 3/10
    锅放热水,下姜、八角
  • 步骤 4/10
    下生抽、放了一点点十三香
  • 步骤 5/10
    用老抽调色
  • 步骤 6/10
    鹌鹑蛋煮五分钟后,剥皮
  • 步骤 7/10
    先大火烧后,小火煮一小时,提前十五分钟下鹌鹑蛋。之后盐调味,关火。盛出。拿一个带皮的大块,切条,放些肉汤,中小火再煮五分钟关火。这个就是卤肉饭用的肉。剩下的在肉汤中泡着,明天做肉夹馍。骨头等着炖菜吧。
  • 步骤 8/10
    西兰花剪段,胡萝卜切花片,淡盐水煮熟。
  • 步骤 9/10
    底下是一粒粒晶莹的米饭,上面摆好西兰花、胡萝卜、鹌鹑蛋、卤肉,浇上肉汁。
  • 步骤 10/10
    是不是太好吃啦
发布于 2018-07-12
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