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青椒炒尤鱼
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persist红嫩
很久没有吃尤鱼了,今晚做了青椒炒尤鱼,不错好吃。
时间:10-30分钟
食材
干尤鱼
250g
青椒
2个
蚝油
1汤勺
大蒜
适量
香葱
适量
盐
适量
油
适量
生抽适
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
尤鱼提前浸泡24小时以上。
步骤 2/11
浸泡好的尤鱼先切网状。
步骤 3/11
再切成片
步骤 4/11
切好后入锅焯水1~2分钟。
步骤 5/11
把青椒切块,葱切段,蒜拍碎。
步骤 6/11
所有准备做完,起锅下油油热下蒜煸香。
步骤 7/11
再下青椒炒香。
步骤 8/11
倒入尤鱼加适量的盐和料酒大火快速翻炒1分钟。
步骤 9/11
加蚝油,生抽翻炒出香味。
步骤 10/11
最后加香葱关火,就余热炒两下即可。
步骤 11/11
起锅上桌。
小贴士
尤鱼在烹饪之前要提前浸泡一天,炒时要大火快速,千万不要炒过过了就咬不动了。
发布于 2019-03-02
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