不爱吃胡萝卜的人爱吃了———脆香春卷
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贫址簿坠怯

这几天一直换着口味吃春卷,什么韭菜春卷,荠菜春卷,豆沙春卷,胡萝卜春卷是看到黄教授母亲做的馒头馅,父亲伍角一斤的胡萝卜买了十斤,问我家阿要吃,赶紧拒绝了父母的好心,木有人要吃,这下父母开始唠叨了:“胡萝卜的营养价值,益肝明目,利膈宽肠,健脾除疳,增强免疫功能,降糖降脂,胡萝卜中含有较丰富的叶酸,为一种B族维生素,也具有抗癌作用;胡萝卜中的木质素,也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。对长期吸烟的人,每日如能饮半杯胡萝卜汁,对肺部也有保护作用”啊哟,一萝筐,对年迈的父母我点头答应,拿点吧。

时间:30分钟-1小时
食材
肉末 适量
胡萝卜 适量
适量
春卷皮 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材:肉末,胡萝卜,葱,春卷皮。
  • 步骤 2/10
    胡萝卜洗净刨丝斩末。
  • 步骤 3/10
    葱姜切末,加生粉,鸡精,料酒,盐调匀。
  • 步骤 4/10
    调时加些水,肉可嫩些。
  • 步骤 5/10
    皮子摊平放肉。(这次买的皮子不好包起来易破)
  • 步骤 6/10
    卷好。
  • 步骤 7/10
    两边折好。
  • 步骤 8/10
    卷好,边上抹生粉水。(生粉加一丁点水)
  • 步骤 9/10
    春卷排队。
  • 步骤 10/10
    锅中油稍多些,放春卷炸至二面焦黄。
发布于 2018-07-16
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