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营养炒饭
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醉人

这道“营养炒饭”给不爱吃蔬菜的宝宝们解决了一大难题.把蔬菜炒在饭里和单独炒口感完全不同.一大盘饭不爱吃蔬菜的老公全部吃光光

时间:10-30分钟
食材
米饭 一大碗
西红柿 1个
洋葱 一个
青椒 2个
玉米 1个
盐.鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    米饭一大盘备好.把玉米剥粒.青椒.西红柿.洋葱切丁
  • 步骤 2/4
    热锅倒油烧热后放入切好的配菜.加盐炒熟
  • 步骤 3/4
    加入米饭继续翻炒均匀.（火不要太大哦）
  • 步骤 4/4
    加入少许鸡精炒匀即可.营养炒饭出锅盛盘
发布于 2018-08-16
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