核桃玉丝儿
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pantry爱迟到

记得原来每次家庭聚会,家人忙着做饭菜,我也会搭上一手,因为那时年纪小,只会做些凉拌小菜。家乡对我的记忆就一直停留在凉拌小菜上。用白萝卜切丝,或者用大白菜切丝,醮以盐腌制,加入辣椒、蒜丝,佐以米醋、香油,一道爽口小菜很快就能上桌,在众多的大鱼大肉中,每每总是脱颖而出!

时间:10分钟内
食材
白萝卜 500g
核桃肉 少许
食盐 少许
白糖 少许
鸡精 少许
米醋 少许
芝麻油 少许
熟芝麻 少许
酱油(生抽) 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    核桃肉炸熟,冷却
  • 步骤 2/13
    准备材料
  • 步骤 3/13
    白萝卜切丝,放入一小勺盐拌匀腌制10分钟
  • 步骤 4/13
    青蒜取白色部分切丝,辣椒切碎,放入一点点盐和糖拌匀
  • 步骤 5/13
    热油淋入
  • 步骤 6/13
    腌制好的白萝卜,加入纯净水或者冷开水(可以洗去过多的盐分和萝卜生辣的味道)
  • 步骤 7/13
    抓去水份
  • 步骤 8/13
    加入1小勺白糖
  • 步骤 9/13
    加入鸡精
  • 步骤 10/13
    放入拌好的蒜丝辣椒油,再加入米醋和少许酱油(酱油不要太多,一点点就好了)
  • 步骤 11/13
    加入香油拌匀,再加入熟芝麻
  • 步骤 12/13
    再加入核桃
  • 步骤 13/13
    成品
小贴士

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,中医称白萝卜为最有利!白萝卜丝加入非常营养绿色的核桃肉,使这道小菜,又适宜下酒、过米饭,也适宜早餐和粥的搭配!

发布于 2019-02-12
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