家里堆着好些青椒都不知道怎么吃,想想就做虎皮青椒吧,比较家常的做法,简单且青椒消耗量也大。
青椒的营养元素也是极好的。 青椒中含有很高的胡萝卜素,比一般蔬菜要高。 这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。