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美肌养颜甜汤（海椰皇雪燕桃胶炖皂角米）
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亦菡砌

雪燕、皂角米都是植物界的胶原蛋白

时间:1-2小时
食材
银耳 适量
雪燕 3g
皂角米 适量
桃胶 25g
枸杞 适量
海椰皇 10颗
黄冰糖 适量
桂圆干 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好食材
  • 步骤 2/10
    洗净泡水
  • 步骤 3/10
    所有食材泡发6个小时
  • 步骤 4/10
    海椰皇最好吃有淡淡的椰香味很合适煲汤或甜品，但剥壳过程一个字累。。。吃它实属不易
  • 步骤 5/10
    食材洗净准备待炖
  • 步骤 6/10
    雪燕放3g泡发率挺高，它含有天然玻尿酸最爱它。。价廉物美、最后才放它不然会化成水
  • 步骤 7/10
    已经炖1小时15分、余下15分钟打开盖子加入枸杞、雪燕、黄冰糖
  • 步骤 8/10
    哇哇哇，美肌养颜甜汤就出炉啦
  • 步骤 9/10
    我都是睡觉前吃一小碗吸收好
  • 步骤 10/10
    待凉后放入冰箱。。大夏天吃上一口整个人都透心凉、皮肤也水嫩嫩
小贴士

雪燕在所有东西炖好后15分钟再放，雪燕炖太久会化成水。

发布于 2018-07-11
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