薏米是可以去水肿和美白哒,还有牛奶也是嗷,一天一碗一个月下来效果可明显~不过要记得小伙伴们来例假就别喝了,因为薏米是寒性的,加上红枣会有点温补,还可以补血嗷~我的小伙伴也很爱喝咧~
这米糊原来是薏米牛奶,可是我做了一下觉得喝着好腻,还要加糖,这样一来就不纯了,然后我就换了红枣,用豆浆机打出来简直,真的好香!喝完一碗忍不住再来一碗,而且这可以当早餐的嗷,早上一碗然后一个鸡蛋一上午都精力满满~