红枣一直都是众所周知的、非常经济实惠的滋补食品，尤其是对女性而言，红枣能补脾益气，养血安神，养颜美容。

不是常听到这样一句话么：“日食三颗枣，百岁不显老” 可见红枣的保健作用了。

虽然知道红枣的好处，但我却不太喜欢吃，并倒不是不喜欢红枣的味道，而是因为它的口感，总感觉鲜枣吃完后枣皮的碎屑常常会黏在咽喉里，弄得很不舒服啊。

现在好了，我找到了一个好办法，就是用破壁机把去核晾干的红枣打成粉后保存，这样不论是做甜点原料 还是就直接加在牛奶中饮用，都超级方便了。

只要在牛奶中加入一勺自制红枣粉，搅拌均匀，微波热一热，一杯纯天然、香甜味美的红枣牛奶就OK啦。