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红豆牛奶
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cautious上下

一把红豆,一杯牛奶,简单几步,教你自制红豆牛奶,女人要多吃!

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 500g
牛奶 200g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    红豆洗净，用清水浸泡一夜至涨大
  • 步骤 2/7
    泡发好的红豆加入3倍的水，放入电压力锅中煮熟
  • 步骤 3/7
    煮好的红豆稍微晾凉
  • 步骤 4/7
    去一部分红豆和红豆汤放入容器中
  • 步骤 5/7
    再加入一袋牛奶
  • 步骤 6/7
    放入适量蜂蜜
  • 步骤 7/7
    然后用料理机打成细腻的饮品即可
小贴士

红豆500g最后可以制作出很多红豆汤，可以放入冰箱冷藏，每次食用时按量取出即可

发布于 2019-12-09
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