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红枣红豆牛奶粥
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起码子达人

这几样食材都是很营养很补得食材。这道粥可补气血、健脾胃。吃上去很爽滑浓稠。

大家在家里也可以试一试哦！

食材
红豆 20g
薏米 20g
大米 20g
水 适量
牛奶 150g
红枣 6粒
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材。红豆、薏米提前浸泡过夜。
  • 步骤 2/7
    把3种米淘洗干净
  • 步骤 3/7
    3种米放入锅中大火煮开。水少放点。因为后面要加牛奶。
  • 步骤 4/7
    撇去浮沫，改小火。
  • 步骤 5/7
    煮20分钟后放入红枣
  • 步骤 6/7
    煮到粥浓稠时倒入牛奶
  • 步骤 7/7
    再煮开即可。
小贴士

红枣要吃很酥烂的话，就和大米一起放，我不太喜欢酥烂的。

发布于 2024-04-15
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