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五分钟快手烤韭菜
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千菱最初的模样

娃娃还小，垂涎烧烤太久，没机会出去满足自己，好多宝妈有此困惑，于是在家用微波炉满足自己吧！超级美味，比烧烤店的毫不逊色哦

时间:10分钟内
食材
韭菜 一小把
孜然 适量
辣椒末 适量
盐 适量
五香粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备韭菜一小把，摘净，洗净后沥水。
  • 步骤 2/5
    将韭菜切成三段，放在盘子里，可进入微波炉的盘子哦！
  • 步骤 3/5
    用少量食用油涂在韭菜上，里外涂匀这个硅胶小刷子很好用，很容易涂匀，烙饼时候也用的到。
  • 步骤 4/5
    撒上孜然粉或孜然颗粒，五香粉，辣椒粉或干辣椒末，盐适量，拌均匀。之后就放在微波炉里高火叮上5分钟！
  • 步骤 5/5
    duang！浓郁的烧烤香味粗来了！开始生的时候看起来很多，熟了就蔫吧没了，人多了考虑多ding几次，别一次太多哦
小贴士

春天生机勃勃，最适合吃韭菜了，都说吃韭菜对于哺乳期的妈妈们来说容易回奶，其实不然哦，买已经下来了，不是坐月子应该没有问题的我们家经常吃韭菜的，还是奶牛一个哦

发布于 2018-09-23
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