蟹味菇牛肉丸汤
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一雷二闪

蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇,这种菇鲜香味美,对身体有增强抵抗力的作用,这道汤味道甜美,能很好的吃出菇类的香味,菇身嫩滑,是很适合孩子食用的汤。

时间:10-30分钟
食材
蟹味菇 250g
牛肉丸 10粒
葱花 适量
适量
蒜蓉 适量
姜片 3片
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    蟹味菇,牛肉丸刮花
  • 步骤 2/8
    锅中放入姜片,水煮开
  • 步骤 3/8
    放入蟹味菇
  • 步骤 4/8
    盖住盖子小火煮5分钟
  • 步骤 5/8
    加入牛肉丸煮开
  • 步骤 6/8
    加入潮汕蒜蓉,非常的香
  • 步骤 7/8
    加入葱花
  • 步骤 8/8
    煮开,丸子浮起来,加入盐调味即可
小贴士

这汤平身比较清淡,所以不要加太多的盐,也不要加味精之类的调味品,以保证能喝到菇类的鲜味。

加入潮汕蒜蓉更美味

发布于 2022-12-12
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