豆角的营养价值是非常丰富的,常吃豆角对人体是非常有好处的。豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。
豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成,可以提高人体的抗体病毒作用,还可以防止急性肠胃炎。(展开)
豆角焯水时加入少许盐和色拉油,可以使豆角颜色更绿,更鲜嫩。
豆角一定要焯透,以防止中毒。