芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效，含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质，我家女儿体抗力差，之前住院才知道缺“铁”医生也建议平时要多吃些含“铁”果蔬。因些咱家餐桌上的菜大多是益于小孩的为主。女儿不太喜欢吃菜，肉也是吃得很少，所以这当妈的得换个法给她做菜。把菜和肉包进饺子里她就容易接受了至少不厌食。
包馅时可以把姜丝挑出来，不然宝宝吃到了下回可不敢吃喽。