这个南瓜带来好久了，再不吃又要坏了呢。
南瓜富含维生素、矿物质和纤维素,具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效,还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎等功效。
南瓜可以炖汤、炒、制做点心，营养丰富，老少皆宜。
1、没有椰蓉也可以用炒熟的黄豆面，或熟芝麻。
2、蒸熟的南瓜泥有点粘手，带上手套即可。或手上粘点油。