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西红柿盖饭
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楚楚可人filament

米饭是我最喜欢的主食，但我也知道吃了会发胖，吃的时候就顾不了那么多了嘿嘿。西红柿配米饭真的不错。天天一个西红柿很健康的。

时间:10分钟内
食材
米饭 200g
西红柿 1个
鸡蛋 1个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡蛋液打好，西红柿去皮切好
  • 步骤 2/7
    热米饭备用
  • 步骤 3/7
    锅中加油炒鸡蛋
  • 步骤 4/7
    之后加西红柿炒片刻
  • 步骤 5/7
    放一点水，加适量的盐翻炒均匀即可
  • 步骤 6/7
    之前做好的热米饭先装碗里，之后扣盘子里
  • 步骤 7/7
    将菜菜放到米饭上即可
小贴士

鸡蛋在感冒吃消炎类药物是最后不要吃，相反西红柿就要多吃点，感冒时要补充维C。

发布于 2022-08-08
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