1.香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 可提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇。
2.油菜中含多种营养素，所含的维生素C丰富。 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者
1.油菜别炒太烂
2.汤多的话，可用水淀粉勾芡