素炒香菇西芹
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弓天涯嘯西風

芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱.近年来诸多研究表明,具有很好药用价值,平肝降压、镇静作用、利尿消肿;芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效。芹菜和香菇一起煸炒,即经济又营养的家常菜。

时间:10-30分钟
食材
香菇 100g
芹菜 100g
适量
适量
酱油 适量
蒜苗 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备材料
  • 步骤 2/7
    锅内油烧热后加入香菇煸炒至软
  • 步骤 3/7
    加入芹菜煸炒
  • 步骤 4/7
    加入酱油调味
  • 步骤 5/7
    加入蒜苗
  • 步骤 6/7
    加入食盐大火焖2分钟
  • 步骤 7/7
    美味出锅
小贴士

香菇在煸炒时会出水,把水份煸炒干才比较好吃

发布于 2024-11-09
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