桂圆紫米红豆汤
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高大settlement

都说人有两个胃,一个装正餐,一个装甜食,吃饭后总会想来点甜食吃吃。桂圆含有多种营养物质,可补血安神,抗衰老;而红豆和紫米的功效也不用多说,好处多多,来碗桂圆紫米红豆汤,做法超级简单,只要鉄釜就可以搞定;热热喝好喝~养生,做成冰凉的桂圆紫米红豆冰棒~清爽可口,热的冷的都可以,就看你怎么吃。

时间:1-2小时
食材
紫米红豆 200g
桂圆 40g
红砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备材料
  • 步骤 2/11
    紫米红豆泡水约2小时
  • 步骤 3/11
    把紫米红豆和桂圆放进内胆里
  • 步骤 4/11
    加入水
  • 步骤 5/11
    放进鉄釜里
  • 步骤 6/11
    选择煲汤模式
  • 步骤 7/11
    煮好后,加入砂糖
  • 步骤 8/11
    拌匀即可
  • 步骤 9/11
    待凉后,也可取一部份裝进冰棒模具,放进冰箱冷冻凝固即可
  • 步骤 10/11
    成品图
  • 步骤 11/11
    成品图
小贴士

发布于 2022-10-25
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