葡萄干粥
1.9万 热度 103 收藏
Suodl

葡萄干肉软清甜,营养丰富。内含丰富的铁和钙,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

本来是想用粳米煮粥的,可是无奈粳米罐子已经见底了,就用糯米代替了,黏黏糯糯也不错~

时间:10-30分钟
食材
葡萄干 40g
糯米 适量
绵白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    糯米,葡萄干,白糖。
  • 步骤 2/6
    将葡萄干拣净,用冷水略泡,冲洗干净; 将米淘洗干净,用冷水略泡。
  • 步骤 3/6
    锅中加水烧热,放入糯米,大火煮开转小火煮5分钟。
  • 步骤 4/6
    放入葡萄干,小火煮至米开花,汤粘稠。
  • 步骤 5/6
    放入白糖调味。
  • 步骤 6/6
    盛出即可。
小贴士

白糖可以用冰糖代替。

发布于 2023-04-10
评论
相关菜谱