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菜叶粥
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爱挣钱的桃酱

有些人有只吃菜心、扔掉菜叶的习惯。其实，很多蔬菜（蔬菜食品）的外皮和叶子中的营养素含量明显高于菜心，特别是夏天喝点菜叶粥特别舒服。

食材
大米 300g
菜叶 80g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备大米
  • 步骤 2/7
    准备菜叶
  • 步骤 3/7
    米加水开煮
  • 步骤 4/7
    正在煮
  • 步骤 5/7
    白米饭煮好浓绸时加入菜叶
  • 步骤 6/7
    一分钟煮好
  • 步骤 7/7
    盛碗
小贴士

粥绸饭香

发布于 2022-11-26
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