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烤栗子
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会比你快乐

栗子是千果之王，它含义丰富的膳食纤维，氨基酸，和各种维生素，多吃栗子，对我们的身体很有好处。

食材
栗子 1000g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备原料
  • 步骤 2/7
    栗子用刀拉一口子
  • 步骤 3/7
    清水洗净
  • 步骤 4/7
    锅中放栗子，加水，烧大约半小时
  • 步骤 5/7
    捞出栗子，平捕烤盘上
  • 步骤 6/7
    放入烤箱，120度，1小时左右
  • 步骤 7/7
    好了，可以吃了
小贴士

消化功能弱的人，一次不能多吃

发布于 2024-08-30
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