当你的宝宝开始抢勺子,不让喂,用手抓饭抢碗。说明宝宝有了自主意识,想要自己吃饭了。这时候,你可以给宝宝一把勺子,提供一些拌饭类,稠粥类,浓汤面条来配合宝宝。先从帮助宝宝把食物放到勺子里,让宝宝自己送到嘴里开始,慢慢学会独立使用勺子。还可以做一些可爱的手指食物,宝宝能自己用手抓着吃,还能锻炼手部精细动作。
有的妈妈会担心宝宝不消化,担心宝宝牙齿出得太少,担心宝宝的营养吸收不够,一直给宝宝喂米糊喂菜泥,这些通通都是误区!宝宝即使没出牙,牙根已经包在牙床里面了,宝宝可以用牙床来帮助磨碎食物。如果宝宝一直都吃非常细腻的米糊米粥,宝宝过了周岁以后,可能就会变得挑食,不爱吃饭。
但是给宝宝吃,一定要注意,不能给宝宝过于坚硬,圆滑,容易误吞下去的食物,避免宝宝被噎到!
食谱亮点
翠绿色的小卷看起来清新又可爱,小小的一块,宝宝也能自己用手拿着吃啦!不仅吃着软绵绵的,口感超赞,营养也不差。还把蔬菜也藏了进去,最厉害的是,红薯泥还能够充当饱腹的主食,可以给宝宝做主食和加餐都可以呢!
小思妈妈的小叮咛
地瓜,南瓜,紫薯,山药这些食物在宝宝小时候,可以把它们蒸熟做成泥来吃,在8-11个月这个阶段就可以切成条状,让宝宝练习用手抓着吃了。或者像我这样做个造型。食物的性状随着宝宝的咀嚼能力的增强逐步改变,像小思妈妈这样做些可爱的手指食物,咀嚼能力增强,以后宝宝吃饭就会更加主动哦。
薯类也是补充膳食纤维的好食材,比如,紫薯,芋头,山药,土豆,地瓜,等等,这些薯类因为淀粉的含量比较高,所以可以替代部分主食,也要经常做给宝宝吃,可以根据宝宝平时的饭量,把主食减少一些。
翠绿色的小卷看起来清新又可爱,小小的一块,宝宝也能自己用手拿着吃啦!不仅吃着软绵绵的,口感超赞,营养也不差。还把蔬菜也藏了进去,最厉害的是,红薯泥还能够充当饱腹的主食,可以给宝宝做主食和加餐都可以呢!