我这次用了了红薯,加上高钙的奶酪和营养丰富的西兰花,加点面粉,配上西兰花,煎一煎就能做出营养密度超高的小饼,不仅没有蛋,过敏的宝宝可以吃,而且可以作为一餐营养~
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
如果怕煎的时间长,可以把红薯切得小块一些,这样更容易熟透。
宝宝的主食不一定非要吃米饭,偶尔可以替换些面食,或者粗粮、薯类都是很好的选择,食物种类多样,营养也更全面哟~