宝宝辅食-奶香鲜虾烩饭
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青山笑春风诸

大部分宝宝在过了周岁后都会有一段时间不爱吃饭,据我了解,不少宝宝爱吃烩饭,再大一点的宝宝可以做个盖浇饭。做这样的菜饭都有的焖饭类也很简单,菜饭炒一炒,一般10分钟就能上桌了,还能把上一顿的剩饭解决掉,加点调味咱们大人吃也行。

吃烩饭类可以给宝宝个勺子让他自己动手练习吃,同时教宝宝一口饭一口菜搭配着吃。咱们最好和宝宝一起吃饭,这样宝宝能模仿着大人的样子,学得更快哟!

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

时间:10-30分钟
食材
3只
米饭 60克
西蓝花 20克
蟹味菇 10克
奶酪 5克
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    把虾去腥后剁碎,西蓝花焯开水切小块,蟹味菇焯开水后切碎,奶酪擦碎备用。
  • 步骤 3/6
    锅中刷油,把虾肉炒碎成末
  • 步骤 4/6
    加香菇炒出香味,再加米饭翻炒均匀。
  • 步骤 5/6
    加水和奶酪碎焖饭
  • 步骤 6/6
    最后加上西蓝花炒匀收汁即可。
小贴士

吃烩饭类可以给宝宝个勺子让他自己动手练习吃,同时教宝宝一口饭一口菜搭配着吃。咱们最好和宝宝一起吃饭,这样宝宝能模仿着大人的样子,学得更快哟!

发布于 2022-12-28
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