娃娃菜【性质】寒；【五味】甘；【热量】8.00大卡(33千焦)/100克 ；【功效】清热除火,生津止渴,解毒,养胃,利尿消肿,通便。
娃娃菜的食疗价值：1、养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。2、生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。3、利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。4、通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。5、解毒：娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
1、适宜人群：适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群，宜容易上火的人士食用。
2、食用禁忌：哺乳期的妇女不宜过多食用，身体虚寒者也不宜过多食用。