椿芽炒蛋
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Suodl

田园的春天是从香椿开始的,此时的椿芽憋了一冬天的“劲”破茎而出,梗肥叶嫩,鲜美芳香,醇香爽口,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳,它通体紫红、芽苞肥厚、香味馥郁醇正,营养之丰富远高于其它蔬菜,绝对是新鲜和时令的代名词。

用香椿做的最经典的菜肴便是椿芽炒鸡蛋。嫩嫩的鸡蛋,脆脆的椿芽,越嚼越有味。椿芽是椿树的嫩芽,又叫香椿头,曾被列为“小八珍”之一,常被作为贡品献入皇宫,而椿芽炒鸡蛋自然也成了帝王嫔妃餐桌上最受欢迎的一道菜肴。

这道菜是体质偏寒,脾胃虚弱,大便不通的人的佳选。

时间:10分钟内
食材
香椿 100g
鸡蛋 3个
粟米油 适量
鱼露 适量
生粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    食材:鸡蛋和香椿。
  • 步骤 2/13
    将香椿洗净,用厨房剪刀剪去头部。
  • 步骤 3/13
    用沸水焯烫一下。
  • 步骤 4/13
    再捞出放入冷水变凉。
  • 步骤 5/13
    切末。
  • 步骤 6/13
    放入碗中。
  • 步骤 7/13
    将鸡蛋磕入碗内,拌匀。
  • 步骤 8/13
    放入适量的生粉。
  • 步骤 9/13
    倒入适量的鱼露。
  • 步骤 10/13
    搅成蛋糊。
  • 步骤 11/13
    炒锅注油烧至七成热。
  • 步骤 12/13
    将鸡蛋糊倒入锅内。
  • 步骤 13/13
    煎至双面金黄,装盘即可。
小贴士

香椿鲜嫩,投入沸水中一焯即出,生味尽去,椿香四溢。

发布于 2022-05-30
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