腐香长豆角
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醉江南倦客傲凝

长豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效,腐香长豆角,豆角清香爽口,腐香味浓,特别好吃特别开胃。

时间:10分钟内
食材
长豆角 500g
红椒 30g
适量
适量
味精 适量
腐乳 2小块
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    长豆角摘好洗净,红椒洗净切丝
  • 步骤 2/8
    锅烧开水,放盐和油
  • 步骤 3/8
    放长豆角和红椒焯水(3分钟)
  • 步骤 4/8
    腐乳2 小块
  • 步骤 5/8
    放醋花开
  • 步骤 6/8
    放盐和味精,调成糊
  • 步骤 7/8
    焯好水的长豆角
  • 步骤 8/8
    淋上腐乳汁,拌匀,就做好了
小贴士

烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。

发布于 2023-12-31
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