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青豆鸡肉饺子
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汅伊尘义客饶义

适合减脂期的饺子。

食材
鸡胸肉 400.0克
青豆 100.0克
饺子皮 适量
虾皮 1.0把
盐 适量
油 适量
鸡粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    青豆洗净备用
  • 步骤 2/8
    鸡胸肉剁成肉泥
  • 步骤 3/8
    材料混合加入虾皮
  • 步骤 4/8
    再调入适量调料拌匀
  • 步骤 5/8
    取一饺子皮，放适量肉馅
  • 步骤 6/8
    先如图捏好中间
  • 步骤 7/8
    再如图两边折起捏紧
  • 步骤 8/8
    一个饺子就好了，所有包好后煮熟即可
小贴士

一次可以做多些放冰箱冷冻，想吃就可以煮

发布于 2023-05-22
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