水煮毛豆
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鞘琳镣闷吠

夏季是毛豆的季节,这个菜谱却迟迟未写,广州的天气依然热,献给这个逝去的夏天,最后的美食。夏季吃毛豆能解乏,不知道入秋了能解不,且对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用。

食材
毛豆 250g
适量
八角 适量
五香粉 适量
姜片 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备材料
  • 步骤 2/7
    反复把毛豆洗干净
  • 步骤 3/7
    煮一锅水,加一点盐,把毛豆放进去滚一会儿
  • 步骤 4/7
    放入冷水中备用
  • 步骤 5/7
    冷水加入姜片,八角,少量五香粉
  • 步骤 6/7
    加入毛豆
  • 步骤 7/7
    撒入适量的盐,煮15分钟左右,就可以开吃了
小贴士

1.觉得麻烦的话第三第四步可以省略

2.盐不建议加太多,口味淡一点比较好吃,不然容易越吃越咸

3.煮的时间视情况而定

发布于 2023-07-11
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