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素炒芹菜
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小疯妖怪多多石峚

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。

时间:10分钟内
食材
芹菜 300g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    芹菜择好洗净盛盘
  • 步骤 2/7
    锅里放油
  • 步骤 3/7
    倒入芹菜
  • 步骤 4/7
    加入少量水翻炒到8成熟
  • 步骤 5/7
    加入适量食盐
  • 步骤 6/7
    翻炒
  • 步骤 7/7
    盛盘
小贴士

芹菜炒的嫩些，比较脆

发布于 2022-12-11
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