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芹菜炒鸡蛋
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燕谁把琴弦拨断

芹菜是一种具有降血压，降血脂的保健食材。 用鸡蛋和芹菜在一起，就是一道美味清淡的减脂的养生菜。

时间:10-30分钟
食材
芹菜 250g
鸡蛋 3个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    芹菜洗干净去叶子切段
  • 步骤 2/11
    鸡蛋三个打散
  • 步骤 3/11
    锅里放水把芹菜放水里过煮两分钟
  • 步骤 4/11
    锅时放油倒入鸡蛋炒
  • 步骤 5/11
    炒散后装盘
  • 步骤 6/11
    油烧热倒入过完水的芹菜翻炒
  • 步骤 7/11
    快火炒一会后加入炒好的鸡蛋
  • 步骤 8/11
    加入起盐翻炒
  • 步骤 9/11
    大约炒一两分钟后炒入味
  • 步骤 10/11
    加入鸡精翻炒一会
  • 步骤 11/11
    炒好后装盘
小贴士

因为芹菜过完水炒起来快

发布于 2023-03-07
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