胡萝卜鱼丸汤
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Mars呆萌

妈妈患有高血压和心脏病,做了这道鱼丸汤,鱼肉还有丰富的镁元素,对高血压,心血管疾病有预防作用,常吃鱼肉还可以补肝补血。

鱼丸中没有鱼刺,特别适合老人小孩食用。

加入胡萝卜一起煮汤,汤的味道甘甜,鲜美。

时间:10分钟内
食材
鱼丸 350g
适量
适量
胡萝卜 适量
蒜头 适量
适量
香芹 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    胡萝卜去皮切丝
  • 步骤 2/9
    油热后,放入蒜头爆香
  • 步骤 3/9
    放入胡萝卜炒一下
  • 步骤 4/9
    加入适量的水
  • 步骤 5/9
    鱼丸备好
  • 步骤 6/9
    水开后,放入鱼丸
  • 步骤 7/9
    盖上盖子
  • 步骤 8/9
    煮5分钟后,打开盖子
  • 步骤 9/9
    撒上葱,芹菜,加盐调味,出锅
小贴士

鱼丸不要煮久,否则没有弹性。

发布于 2023-02-09
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