关于甜汤,我们可以应季而变化,有时只需一两种食材的改变,就能带来不同的功效和口感,今天我给大家分享是用桃胶、蔓越莓、银耳、黄金梨、冰糖一起炖制的。用的是隔水炖,我一般会晚上睡前设置炖上,炖好后它会自动保温,早上起来,还热乎乎的,正好当早餐食用。
桃胶50克 冰糖50克 银耳2/3朵 梨1个 蔓越莓20克
一小把桃胶就能泡发出很大,所以大家要注意,好的桃胶一般会膨胀10倍大左右。