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竹荪土鸡汤
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运凡孤月今心
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时间:1-2小时
食材
土鸡 0.5斤
花菇 17.0克
莲子 20.0克
红枣 25.0克
盐 适量
姜 3.0片
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    竹荪干贝花菇汤:花菇17g。莲子20g。红枣26g。干贝12g。百合15g。竹荪12g。
  • 步骤 2/9
    花菇红枣泡水一小时。
  • 步骤 3/9
    竹荪泡水一小时，洗净。
  • 步骤 4/9
    莲子百合干贝清洗干净。
  • 步骤 5/9
    土鸡加料酒飞水备用
  • 步骤 6/9
    炖锅里放入所有材料。
  • 步骤 7/9
    炖三小时后加入适量盐。
  • 步骤 8/9
    竹荪可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。春天乍暖还寒的时候最适合不过的了。
  • 步骤 9/9
    鲜香美味！
发布于 2023-07-20
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