兰香子芒果饮
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夏季,出汗较多,随时需要补充水分,饮品是不可缺少的。外面买的饮料都有多种的添加剂,对身体有很大的伤害。我们不如自己在家制作一款既简单,又健康的饮品。芒果我不太喜欢吃,我却喜欢空气中飘荡着浅浅的芒果特有的味道。让人感觉很清新,,很舒服。兰香子芒果饮是一款清热排毒,美肤瘦身的健康饮品。芒果具有益胃止呕,解渴利尿的功效。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

兰香子--可以作为饮料的种子!具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥 保健等功效。可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、 兰香子

促进体内新陈代谢

时间:10分钟内
食材
鲜芒果 200g
兰香子 10g
自制芒果酱 200g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好所用食材。
  • 步骤 2/10
    将一勺兰香子放入碗中,加入凉开水,或者纯净水。
  • 步骤 3/10
    鲜芒果洗净,取出芒果肉。
  • 步骤 4/10
    小锅中放入自制芒果酱和冰糖。
  • 步骤 5/10
    加入清水,大火煮开。
  • 步骤 6/10
    煮至冰糖完全融化。离火凉晾。
  • 步骤 7/10
    取一玻璃杯,加入芒果肉。
  • 步骤 8/10
    加入一勺泡至好的兰香子。
  • 步骤 9/10
    再导入煮好的芒果汁。
  • 步骤 10/10
    放入冰箱冷藏后味道更加。
小贴士

兰香子遇水会膨胀,所用不要冲泡太多。兰香子是凉性的,所以也不能一次喝太多。

发布于 2023-09-19
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