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开心土豆泥
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霖九九

土豆含的营养成分丰富，食用后有饱腹感，也是减肥的佳品。

时间:10-30分钟
食材
土豆 2个
红萝卜 适量
青豆 适量
玉米粒 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
牛奶 适量
火腿肠 1条
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好青豆、红萝卜丁、玉米粒和火腿切丁。
  • 步骤 2/8
    水烧开，倒入煮熟，捞出。
  • 步骤 3/8
    土豆去皮切丁
  • 步骤 4/8
    加盖放微波炉叮五分钟
  • 步骤 5/8
    叮好的土豆调入适量牛奶、盐和胡椒，粉趁热压成泥。
  • 步骤 6/8
    倒入所有配料，拌匀。
  • 步骤 7/8
    用模具压成形，即可。
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

土豆也可以用蒸锅蒸熟

发布于 2022-04-27
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