昨天去超市买了好多的五谷杂粮。打算这个夏季都吃这些为主了，一直以来自己身体就不是很好，缺少五谷杂粮的维生素，只是自己有时太懒了。煮这个煮了半天都吃不了多少。每次煮都是在掂量着来。下次做的时候加点其他的材料去试试！
等待自然冷却才会比较浓稠。