一直以来,豆浆都深受大家的喜欢,豆浆营养好,人人都适宜食用,不过,今天的这款豆浆,特别适合男人吃,其实做起来也非常简单,在平常打豆浆的时候加上一把南瓜籽就成。
南瓜子虽然看似不起眼,却有着很强大的功效。它的含锌量非常丰富,每天吃上50克左右的南瓜子,男人多吃特别好。
南瓜籽是糖尿病患者的良药,和黄豆搭配一起制成的豆浆,味道香醇,营养特别丰富。
秋天正是南瓜丰收的时候,超市里的南瓜1毛9一斤,每次去超市,我都要抱回来一个,南瓜营养好,又不长肉,晚上煮上一碗用来代餐非常不错,煮南瓜掏出来的南瓜籽,平时都丢掉了,现在直接用来打豆浆,一点都不浪费,现在的南瓜籽,超市里买到60多块钱一斤呢。废物利用,咱们可不要浪费哦!