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苹果饼
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长情

苹果是高纤维.低热量食品.常吃苹果不容易有饥饿感.而且热量适入少.是减肥群体的理想食品

苹果不但可以当水果吃.还可以搭配别的食物当着早餐吃.苹果.面粉.鸡蛋做成苹果饼.是一款非常美味的早餐.朋友们.快动手吧.

食材
苹果 1个
鸡蛋 1个
小麦面粉 3大勺
糯米粉 1大勺
黄油 适量
盐 适量
白糖 适量
牛奶 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备还食材
  • 步骤 2/8
    苹果洗净去皮
  • 步骤 3/8
    面粉里加入鸡蛋.盐.糖.牛奶拌匀
  • 步骤 4/8
    把苹果刨成丝.加入面糊里拌匀
  • 步骤 5/8
    平底锅放入黄油
  • 步骤 6/8
    油热后用勺子把面糊舀入锅里
  • 步骤 7/8
    煎黄一面后再翻另一面
  • 步骤 8/8
    煎至两面金黄就可出锅了
小贴士

面糊里也可添加别的食材.比如香蕉.梨子.都是很美味的.

发布于 2023-06-20
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