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三色藜麦紫薯粥
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径吩丫焉晨

三色藜麦还是第一次买来吃，不过味道挺不错，

食材
三色藜麦 50克
紫薯 1个
红枣 5个
水 0适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材备用。
  • 步骤 2/7
    藜麦提前清洗干净，泡一个小时，期间换一次水
  • 步骤 3/7
    红枣清洗干净，泡十分钟
  • 步骤 4/7
    紫薯去皮，清洗干净切块
  • 步骤 5/7
    把藜麦紫薯，红枣放到电饭煲内，并加适量水
  • 步骤 6/7
    按煮粥键设置一个小时
  • 步骤 7/7
    把粥煮到粘稠的状态即可
小贴士

无

发布于 2022-04-01
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